動脈硬化 食べ物として大人気おすすめ!

ダイエッターに人気の黒豆と黒酢の健康食品です。

フジッコから発売されているクロクロは、ダイエットや健康維持を考えている人に好評の健康食品です。

 

 

栄養豊かな黒豆を黒酢に漬け込んでいますが、黒豆には滋賀県産の良質の黒豆を使用し、しかも大粒の豆だけを厳選しているのが特徴です。

 

 

また黒豆の皮の部分には美容に良い大豆イソフラボンや、アントシアニンなどが含まれています。

 

 

さらに毎日の食事に不足しがちなカルシウムや食物繊維、アミノ酸バランスの良いたんぱく質なども含まれているため、偏りがちな食生活をサポートしてくれます。

 

 

アントシアニンの効用ですが、まず視力維持に重要な働きをしているロドプシンの合成を促す作用があり、眼精疲労の回復に役立ちます。

 

 

また抗酸化作用が強いので、白内障などの予防にもなります。その上、アントシアニンには肥満やメタボリックシンドロームを防ぐ作用が認められています。

 

 

通称メタボと呼ばれるこの症状では、内臓に脂肪が蓄積しており、高血圧や動脈硬化のリスクを高めます。

 

 

しかし黒豆に含まれているアントシアニンには、内臓脂肪の蓄積を効率良く防ぐ作用があります。

 

 

またこのアントシアニンと呼ばれる成分は、酢と同時に摂取すると、吸収率が高まることがわかっています。

 

 

そこでクロクロは、黒豆を国産玄米を100%使用した黒酢にじっくり漬け込みました。

 

 

お酢は酸っぱいという印象がありますが、実は熟成させた黒酢には酸味だけでなく、まろやかな旨みがあります。

 

 

またクロクロには黒酢の他に、青森県産のりんご果汁が加えてあり、さらに食べやすくなっています。

 

 

そしてりんごに含まれているペクチンやカリウムなどの栄養も、同時に摂取できるため好評です。

 

 

その他、アルゼンチン産の高品質のはちみつを加えて、さらに味がまろやかになっており、酸っぱいものが苦手な人でも安心して続けられます。

 

 

はちみつにも各種ビタミンやミネラル、オリゴ糖などが入っており、健康維持に役立ちます。

 

 

薬ではないのでいつ食べても効果は期待できますが、ダイエット目的の場合は、食事前によく噛んで食べると満腹感が得られ、通常の食事量を抑えることができます。

 

 

摂取目安量は、1日あたり1カップから2カップです。量は多少変化してもかまいませんが、毎日続けることが大切です。

 

 

尚、クロクロ1カップには黒豆およそ25粒前後、お酢が大さじ約1杯配合されています。

 

 

もちろんそのまま食べてもおいしいですが、食材として様々な料理に使用することも可能です。

 

アントシアニンがお酢と合わさって安定化しています。

フジッコのクロクロは、ダイエットを強力にサポートしてくれる人気商品です。

 

 

アミノ酸がたっぷりの黒酢と、アントシアニン、イソフラボンが豊富な黒大豆をたっぷりと含有しているものです。

 

 

成分は大豆、黒酢、リンゴ果汁、ハチミツで、栄養成分はたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ナトリウム、カルシウム、鉄、大豆イソフラボン、酢酸、アントシアニンで、添加物は含まれておりませんから、ダイエット時の副作用の心配もありません。

 

 

クロクロは一食分で103キロカロリーという低カロリーを誇ります。ですからこれを食べることで満腹感を得られますから、他の食事を多く摂ることができます。

 

 

女性が1日に必要なカロリー数は約1500キロカロリーですから、1400キロカロリー分、他の食事に気を使わず食べることができます。ムリせずガマンせず、食べながらダイエットができるということです。

 

 

クロクロは黒酢に含まれる豊富なアミノ酸が栄養バランスを整え、黒大豆に含まれるイソフラボンが新陳代謝を促進し、アントシアニンが脂肪の代謝を促す働きをし、それぞれが強力なサポートをしてくれます。

 

 

黒酢は一般的な米酢より長期間の発行時間をかけて作られていますから、より多いアミノ酸が生成されています。

 

 

またアミノ酸は人のカラダを構成し、命そのものといってもいい大事な成分です。美容・健康を保つためにも必要な成分ですが、体内バランスを整えてくれてダイエット効果を高めてくれるものでもあります。

 

 

アミノ酸は様々なたんぱく質と組み合わさることで人のカラダが構成されています。

 

 

ですからダイエット中は食事制限や運動によるカロリー燃焼で栄養や体内バランスが崩れがちとなりますので、しっかりとした補給をすることが大事です。

 

 

クロクロはその補給をしっかりサポートしてくれるわけです。

 

 

黒酢の他にダブルパワーとなっている黒大豆が豊富です。大豆の中で表皮の黒いものを黒大豆と呼びますが、これは畑のお肉と呼ばれることもあるくらいの栄養素があり、様々なダイエット関連の栄養素も含まれています。

 

 

これには、アントシアニン、サポニン、イソフラボンがあります。

 

 

この他にもたんぱく質、カルシウム、食物繊維といった栄養素もありますから、ダイエット時に栄養バランスをキープするためにも黒大豆はピッタリの食物と言えます。

 

 

黒酢と黒大豆のダブルパワーでしっかりとダイエットをサポートするフジッコのクロクロは、健康的、かつ効果的にダイエットライフを支えてくれます。

 

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